Frischluft-Programm

Angebot Outdoor

Die Saison der Trainings draussen an der frischen Luft ist mittlerweile vorbei. Im Frühling 2022 gehts dann wieder los, zuerst mit dem Outdoor-Training ab ca. Mitte März, mit dem Frischluft Pilates Slings ab ca. Mitte Mai und das erste von drei Pilates Slings bei Vollmond findet im Juni statt.

Outdoor-Training

Das Outdoor-Training beinhaltet viele Pilates Slings Übungen und Sequenzen, die auf etwas andere Art einfliessen: Wir nutzen die ganze Grösse des Platzes bei der Brätlistelle Hapbachmösli in Bärau und integrieren die Übungen beim Umherlaufen, nutzen aber auch die Installationen wie beispielsweise Bänke und Tische für Übungen. Dazu gesellen sich auch mal Koordinations- und Geschicklichkeitsübungen und kleine Spiele.

Frischluft Pilates Slings

Das Frischluft Pilates Slings ist das Pendant zu den Gruppenkursen, findet aber draussen statt und dauert 75 Minuten. Es findet von Mitte Mai bis Mitte September statt.

Pilates Slings bei Vollmond

Es war wunderschön!!!
Fortsetzung folgt - im Juni, Juli & August 2022!

© 2022 Pilates Slings, Karin Rohrer

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