Die Frischluft-Saison 2022 ist beendet. Scrolle weiter und erfahre, was dich ab Frühling 2023 wieder erwartet.
Erlebe bei bezauberndem Vollmondlicht eine Lektion Pilates Slings, bestehend aus energetisierenden und kräftigenden Übungen, ergänzt durch erdende und ruhige Sequenzen.
Bereichert wird das Training durch ein paar kleine feine salzige und süsse Leckereien (vor dem Training zur Stärkung, nach dem Training zur Belohnung) und gemütliches Beisammensein.
Pilates Slings bei Vollmond findet jeweils im Juni, Juli und August beim alten Hüttli auf Bäreggfeld (Bärau) statt.
Das Frischluft Pilates Slings ist das Pendant zu den Gruppenkursen, findet aber draussen statt und dauert 75 Minuten.
Frischluft Pilates Slings findet von Mitte Mai bis Mitte September statt.
Treffpunkt ist beim Biohof Moos. Wer mit dem Auto anreist, soll bitte beim Hallenbad Langnau oder neben dem grossen Fussballfeld des FC Langnau parkieren und von da die restliche Strecke zu Fuss gehen (3-5 min). Für Fahrräder hat es genügend Platz beim Hof.
Für dieses Training braucht es ein grosses Tuch oder ein Mätteli und dem Wetter angepasste Kleidung. Schuhe kann man tragen, muss man aber nicht.
Frischluft Pilates Slings wird ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen durchgeführt. Es findet nur bei schönem und genügend warmem Wetter statt.
Das Outdoor-Training ist ein kreatives Training, das einfach Spass macht! Es fliessen Übungen aus dem Pilates Slings ein, die koordinativen Fähigkeiten werden geschult, hie und da gibts mal ein kleines Spiel,... Und wir widmen uns sicher auch unserer natürlichsten Art der Fortbewegung: dem Gehen/Laufen.
Treffpunkt ist die Brätlistelle Hapbachmösli in Bärau. Das Outdoor-Training wird ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen durchgeführt. Und es findet bei jedem Wetter statt (Ausweichlokalität bei schlechtem Wetter: Markthalle Langnau).
Für dieses Outdoor-Training brauchts dem Wetter angepasste Sportschuhe und -kleider, in denen man sich frei bewegen kann. Empfehlenswert ist das Schichten-/Zwiebelprinzip, damit man je nach Intensität Schichten aus-/anziehen kann.